[size=28]Так как же самостоятельно выйти из запоя?[/size] Не всегда человек может выйти из запоя самостоятельно. Иногда нужна медицинская помощь... и увы, не всегда она бесплатная. Мы поговорим об тех случаях, когда человек еще способен на это. Когда злостное пьянство не более 2-3 лет. Если сами запои пока краткосрочные - не более 10 дней... и если нет четко выраженных нарушений психики - белая горячка, судороги, галлюцинации. И главное - это желание самого человека! И не менее важно - поддержка близких, если они есть. Итак, вы [b]осознали[/b], что у вас проблемы с алкоголем - зависимость. И надо приложить всю силу воли, чтобы остановить этот процесс. [b]Перестать пить[/b] - это первое условие. [b]Обезвоживание организма[/b] - это самая явная проблема. Поэтому вам нужно обильное питье. Вода, чай... минералка (многие врачи настаивают - без газа, но это не принципиально). Не стоит пить сладкие магазинные напитки типа кола, эти сомнительные соки... Обезвоживание делает кровь густой, а это значит риск тромбоза и смерти... Если есть боли - примите [b]анальгин[/b], а если есть спазмы в животе, в печени, в поджелудочной железе - то вам нужно принять [b]Но-шпу[/b] (она же дротаверин). С прочими [b]таблетками[/b] надо быть осторожным! В том числе и с сердечными - принимайте если точно уверены и если принимали их ранее без плохих последствий. Так как можно резко усугубить ситуацию и тут уж без вызова Скорой помощи не обойтись. При выходе из запоя (как и при похмельи) важную роль играет [b]еда[/b] - легкая, не острая и не жирная. Далее - [b]сон[/b]. Это хорошее лекарство! Прогулка - тоже хорошо, но избегайте солнцепека. И не нагружайте сильно организм физически. Стоит свести курение к минимуму, если не можете отказаться. Не стоит идти в парилку. *

И еще, я думаю СУДИТЬ и осуждать узников концлагерей не могут люди, которые этого не изведали на собственной шкуре. Это легко лак дистанционно осуждать и патетически закатывая глазки штампованные речи произносить. Я так думаю, старший Назаров попав бы сам в немецкий концлагерь, запел бы по другому. Потому что творили эти цивилизованные господа - в голову не укладывается! Не всякий конченный Чикатило до такого додумается, как эти немцы... бюргеры и добропорядочные семьянины...

Непонятно конечно. Он попал в концлагерь и там многие не выдерживали. По сути, выстоять могли лишь единицы... сломать можно любого человека... и он отсидел за свое 10 лет. Срок говорит, что он не совершал ничего страшного. Т.е. не был предателем в прямом смысле слова - сотрудничал с администрацией. Так как если бы был провокатором или доносчиком, палачом или истязал бы пленных - его бы расстреляли. И скорее всего сразу же - при освобождении лагеря нашими войсками или войсками союзников. Сами узники его бы порвали на лоскуты. Значит он ничего преступного не делал - в крови не запятнан. Государство судило и он погасил своё проступок. Так что отец ДУРАКА ВКЛЮЧИЛ - типа его суд выше суда державного! Ладно, есть такое понятие "людской суд" неофициальный, когда тебе никто руки не подаст... Но мама и папа?! Не на партсобрании - нечего в позу вставать!

Хочу поговорить на тему, которая меня, скажем так, иногда нравственно беспокоит, этак с первой половины 80-х годов. Когда вышли заключительные серии советского телесериала "Вечный зов". Фильм сильный и к сожалению старательно замалчиваемый нынешней вшивой властью... Эпизод, когда отсидев свои 10 лет возвращается в родной колхоз Максим - сын Назарова. Он попал в плен и не выдержав издевательств в концлагере стал предателем... Он просит прощения у отца, но тот его не прощает - Максим кончает жизнь самоубийством, его хоронят где-то на пустыре или в овраге... как собаку и отец умирает на его могиле. Эпизод драматический и крайне неоднозначный. Предательство непростительно! Но отец и мать могут и должны простить своего сына! Иначе... дрянь они как отец и как мама... В них идеология превыше отцовства и материнства! Кто виноват, что их ребенок стал предателем? КТО ЕГО ТАКИМ ВОСПИТАЛ ?! Они же сами !!! Может именно потому, что в них не хватало этого ОТЦОВСТВА и МАТЕРИНСТВА он и стал ущербным? И стал предателем? Но себя обвинить... ни-ни! Лично я так всегда считал. И этот момент в фильме меня всегда задевал и я стараюсь его пропускать... неприятно.

Кто бы чего не говорил, а пить в любом случае - убивать здоровье. Это дело бесследно не проходит. Особенно с годами. Как известно, алкоголь в организме повышает уровень серотонина в организме, а после происходит его резкое снижение. Это провоцирует упадок настроения, человек буквально на пустом месте покоя найти не может - его что-то гложет... и при этом, не играет роли "чудили вы или нет" вчера по-пьянке... Так же угнетает низкий уровень дофамина в организме - апатия и бессилие, нет никакого удовлетворения. И так продолжается порою несколько дней... Но стоит решить - "Сегодня куплю и оттянусь" как начинает все окрашиваться в приятные тона... и вот купил и выпил - уже чувство удовлетворения и все в норме... Вот в чем коварство регулярной выпивки...

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину: «В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность». Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил: — А какой волк побеждает? Старик улыбнулся и ответил: — Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

На прогулку идите, стирку или уборку затеять надо. Занять себя чем-нибудь важным и трудоемким - чтобы отвлечь себя от мыслей.

Спасибо - почитал про Табекс. Вроде хорошо отзываются. Правда там у него много противопоказаний и побочных эффектов. Так что если они поштучно (блистерами) продают - это очень хорошо! Обязательно попробую, и наверное уже сегодня!

Согласен - просто скучно - это одна из самых распространенных причин. И стоит только мелькнуть этой мысли, как от нее не отвязаться! Начинает она обрастать "подробностями" типа - поиск серьезных причин! Почему именно надо выпить! Или праздник или событие какое-то... * К примеру, вот сейчас многие расстроились из-за украинской атаки на аэродромы России... скорее всего погибли многие ценные самолеты - те самые, из ракетно-ядерного щита... по сути - это уже ПОВОД объявить ВОЙНУ... А эту нелепую СВО свернуть. И так и подмывает сходить - купить - выпить... хоть и понедельник! *

А просто так сказать НЕТ зеленому змию пробовали? Сам грешен и сам знаю - это непросто... но когда того и гляди помереть можно? Когда Скорую помощь приходится вызывать и они "Систему" ставят?... Плохо - как родным и близким? а если одинок - еще хуже... кто стакан воды (тот самый пресловутый) поднесет?..

Да это такая штука... незаметно втягивает. Вот вчера скучно было - пошел купил бутылку посидел и между делом так всю и приговорил... А сегодня сижу и зудит - пойти пива что ли купить? И ведь знаю - если куплю, скорее всего к вечеру начнет зудить - пойти еще что ли водочки взять? А что - выходной... Мужики вон отдыхают... а я что рыжий что ли?

Табекс это да - помогает. Уж не знаю за счет чего... но реально просто курить не охота и потому количество выцкуренных сигарет снижается и снижается, пока вообще не прекращается. Но вот стоит Табекс дорого. Хотя - ради этого стоит и потратиться. 8-10 тысяч тенге...

Есть такие таблетки - [b]Табекс[/b] - вот с ними можно гарантировано бросить курить. Если есть у вас желание, конечно. В аптеках продают как целыми упаковками, так и пластинами по 10 штук. Там примерно так: хочешь курить - кури, но... между выкуренными сигаретами принимай одну таблетку Табекса - через каждые 2 часа. Первые 3 дня так - не больше 6 таблеток в сутки. За это время постепенно снижай количество выкуренных сигарет. Это легче делать, так как Табекс содержит вещества, которые дают тот же эффект, как от выкуренной сигареты - тебе уже не хочется курить. Таблетки не содержат никотина! Затем 8 дней пьем по 1 таблетке каждые 2,5 часа - тоже снижая количество выкуренных сигарет. Затем... ну система понятная. Точно не скажу - надо инструкцию читать. И для эффекта - надо точно соблюдать временные интервалы! Конечно иногда и пропустишь или забудешь... ничего страшного! Должен быть эффект безболезненного снижения выкуренных сигарет.

Вы даже не представляете СКОЛЬКО ежедневно отличных и нетронутых продуктов питания выбрасывают на помойку... мясо, рыба, куры - сырое и готовое... консервы, фрукты и овощи... тонны и тонны! А сколько вещей? Одежда и посуда, инструменты и материалы, всякая электроника, книги, всего не перечесть! Так что они одеты и обуты и еще имеют материальные ценности, которые умеют продать как надо!

Ну и еще, хотел сказать - государство само провоцирует людей на пьянство. Например - этими бесконечными выходными и праздниками. Люди и так без работы сидят... а тут - Новый год... половина января не работаешь... а что делать в этой стране - да конечно только бухать!

[b]Вот давно хочу бросить курить[/b] - конечно и здоровье уже требует этого! Да и по цене - ни в какие ворота не лезет! Итак курил самые дешевые сигареты, даже пробовал самокрутки делать - знакомый на даче табак выращивает, потому и табачные листья были на халяву... И трубку курить пытался... Вот сейчас контрабандные сигареты только и спасают. Вдвое-втрое дешевле продаются! И по качеству хорошие. Бросать пробовал несколько раз и даже раз бросил - на 6 месяцев, потом сорвался. Может какие таблетки есть? Типа - Коррида. Но они не очень помогают. Лично мне не помогли. Какие у вас есть соображения и личный опыт? Делитесь, братцы!

Иллюзия покоя и благополучия. Выпил рюмку-другую и все горести и заботы отступили на задний план... и что работы нет, и что кран капает, что соседи мрази... что денег осталось - совсем ничего... а надо купить лекарство... что последнюю футболку и джинсы донашиваю, что телефон вот-вот подохнет... Водка со всем примиряет и стресс заглушает. И это не я придумал - так оно и есть.

Кто на что... источников много. Просто прошелся по улице - вот я сегодня с утра. То там то здесь валяется - банки алюминиевые собирать... но смысл небольшой - сейчас алюминий стоит в Алма-Ате 500-600 тенге за килограмм. Железо 50-60 тенге килограмм. Вот овощной ларек - привез мужик картошку, лук, капусту и прочее. Говорит - разгружать не буду, спина болит. Тут же двое синяков стоят, не знаю за сколько - начали разгружать...

В теории - водка просто разбавленный водою спирт. Но на практике - спирт бывает разный... из Китая какой-только дряни не везут! Очистка - но она не может быть 100%. А также какая вода используется? А также методика смешивания. Выдержка до окончания всех процессов - при этом тоже образуются разные химические соединения...

Раньше чипсы с пивом всегда от похмелья спасали. Но потом пиво резко по цене в гору пошло и чипсы тем более - дороже героина теперь! Это шутка с долей истины... Но пиво не выход. От похмелья - [url=https://uzzer.ru/infusions/forum/viewthread.php?thread_id=457]я написал уже и о запое и об похмелье...[/url] как бы не знаю верного средства. Альказельтцер - таблетки. Ну да... шипучие и приятные... секундное освежение дают...